8 Pasos para superar un despido de forma rápida

Es innegable que la mayoría de los sectores han experimentado mejoras significativas en los últimos cinco o seis años. Sin embargo, para muchos de nosotros, el temor al despido está a la vuelta de la esquina, a tan solo un trimestre de distancia.

Esta preocupación es particularmente evidente en determinados sectores, como el petróleo y el gas, donde los precios del petróleo han alcanzado niveles no vistos desde la crisis financiera global. Puedes obtener una visión más completa de las tendencias laborales y los desafíos de contratación en los sectores al consultar nuestra Guía del Mercado Laboral 2023.

Después de enfrentar un despido, es crucial enfocarse en tres aspectos inmediatos:

• Obtener una documentación detallada de tu paquete de despido.
• Recopilar los datos de contacto de tu superior jerárquico y del departamento de Recursos Humanos.
• Confirmar el período de preaviso que se te ha otorgado.

Solo una vez que tengas estos tres elementos en orden, podrás comenzar a considerar tu futuro. A pesar del estrés y la perturbación que puede causar un despido, es importante recordar que esta experiencia puede fortalecerte y aumentar tus capacidades.

A continuación, te ofrecemos ocho consejos prácticos para afrontar el despido:

1. Prepárate

Es fundamental prepararse para el despido, incluso si actualmente tienes éxito en tu empresa. Esto implica acumular recursos y desarrollar un plan de contingencia. ¿Qué habilidades tienes que podrían ser aplicables en otra área de la industria?

Céntrate en tu carrera y tu profesión en lugar de en una empresa específica, ya que esta última podría poner fin a la relación en cualquier momento.

2. Mantén una actitud positiva

Recuerda que los despidos suelen ser decisiones empresariales, no reflejan necesariamente tu capacidad. Problemas como la caída de beneficios, avances tecnológicos o mala gestión pueden estar detrás de estos eventos. Mostrar emoción o culpar a tu jefe solo empeorará la situación. Mantén relaciones laborales sólidas, ya que los contactos de tu jefe pueden ser valiosos en tu búsqueda de un nuevo trabajo.

3. Reflexiona

Si no tienes una necesidad económica inmediata, no te apresures a buscar otro trabajo. Aprovecha este tiempo como una oportunidad para reflexionar y considerar tus opciones profesionales. Es un período excepcional en tu carrera que puedes utilizar para planificar tu futuro.

4. Controla tus finanzas

Es importante ajustar tu presupuesto ya que es incierto cuánto tiempo estarás desempleado. ¿Puedes vender activos para ayudarte durante este tiempo? Revisar tus finanzas es esencial, algo que a menudo descuidamos debido a las ocupaciones laborales.

5. Actualiza tu perfil profesional

Si has ocupado tu puesto de trabajo durante varios años, es probable que tu CV y perfiles en redes profesionales estén desactualizados. Actualízalos con información relevante y logros recientes. Asegúrate de estar fácilmente accesible en las redes profesionales, ya que son recursos clave para reclutadores y empleadores.

6. Apóyate en tu red de contactos

No dudes en contactar a amigos y colegas en busca de recomendaciones. La mayoría de las personas estarán dispuestas a ayudarte en esta situación. LinkedIn es una plataforma valiosa para establecer contactos, pero también considera otras redes y estrategias de networking.

7. Busca consejo

Busca apoyo emocional en amigos y familiares, pero también busca asesoramiento profesional. Obtener diferentes perspectivas te ayudará a construir un sólido plan de carrera.

8. Explora nuevas oportunidades

Podría ser necesario actualizar tus habilidades o explorar nuevos campos para seguir siendo relevante en tu industria. Considera esta etapa como una oportunidad para emprender nuevas aventuras profesionales.

En resumen, afrontar un despido puede ser una experiencia desafiante, pero también puede abrir puertas a nuevas oportunidades. Mantén una mentalidad positiva y enfoque en el panorama general para superar este obstáculo en tu carrera.

El lado positivo

En resumen, el despido no es el final del camino, sino un puente hacia un nuevo comienzo. ¿Qué aspectos positivos podrías sacar de la experiencia? Quizá tus finanzas necesiten una revisión, quizá sea el momento de iniciar esa nueva aventura empresarial o cambiar de sector, quizá incluso sea tu pausa perfecta para aprender un nuevo idioma.

Puede parecer un consejo rudimentario, pero lo más difícil de recordar en este tipo de situaciones es centrarse en el panorama general. Probablemente seas incapaz de pensar en otra cosa que no sea lo horrible que es toda la situación, sin embargo, ¿es probable que dentro de cinco o diez años sigas tambaleándote de frustración? Todos experimentamos contratiempos en nuestras carreras, lo que cuenta es cómo reaccionas ante ellos.